經期不能吃花膠雞嗎女生，為什么經期不能吃花膠

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經期不能吃花膠雞嗎女生

在廣東省，花膠是與燕窩齊名的滋養名品，但是，許多人不知曉的是，花膠并不適宜全部人群吃的拉。這么，哪一些人群才合適吃花膠呢？不一樣任期內過多吃的花膠會有什麼結果嗎？日前，記者就此訪了廣東名中國醫學.惠州名中國醫學.市中心百姓門診內科主任.主任中醫師鐘啟騰拉。

花膠包含膠原蛋白

鐘啟騰推薦，花膠即魚肚，是從魚腹中拿出魚鰾，切開曬干后而成，與燕窩.魚翅齊名，是“八珍啊”之中的一個，以富裕膠質而出名，素有“海域人參啊”之譽，其重要成份為高檔膠原蛋白.幾種營養素及鈣.鋅.鐵.硒等幾種礦物質呢。

據《本草綱目》記錄花膠能補腎益精，滋潤筋脈，腰膝酸軟.身體虛弱之人最適合吃的呢。當代營養學以為，魚膠能加強腸胃的消化吸收功效，提升食欲，有益于預防食欲不振.消化不良.大便秘結呢；能加強肌肉組織的韌性和彈性，祛除疲倦??；能增強腦神經功效，推進生長發育，提升思想和智力，保持腺體平常分-泌呢；能快速祛除疲憊，對外科手術患者傷口.胃潰瘍.口腔黏膜潰瘍等肌膚黏膜破壞病癥有扶助愈合之效呀。

關于不一樣的人群，花膠的功能略有不同拉。關于青少年來講，吃的花膠可不可以推進生長發育，提升記憶力，滋潤筋骨，增強體質，提升抵抗力吧；關于成年女人，花膠包含膠原蛋白，是維持或者復原肌膚彈力的優良選取，妊婦吃的更是可不可以滋養本身和胎兒，補而不燥??；對男人而言，花膠可補腎益精，養血強身，增強體質，抗疲勞，無論是勞心工作者就是勞力者都很適合啦。

但是，花膠雖好，兒童和老年人吃花膠過多，消化系統或許很難吸取，另外，因為花膠中包括激素，1—8歲的小孩子若過多吃的，更是簡單引發性早熟拉。

這一些人慎食花膠

鐘啟騰填充道，除兒童和老年人不適合多食之外，患上特定病癥或者有某些心理病癥的人群，一樣不適合吃的或者過多吃的花膠拉。

一開始的時候是“三高了”（高血脂.高血糖.高尿酸）人群，因為花膠不只包括豐盛的膠原蛋白，同時間也含較多的膽固醇，而且歸屬于海產品，故“三高了”人群不宜多吃，且在吃花膠的同時間要防止喝酒，不然會形成太多的尿酸啦。

位于生理期的女人一樣不適合吃的花膠，“女人的生理期是壞死的子宮內膜掉落并放出體外的經過，而花膠修理體內組織十分快，填充膠原蛋白的功能很顯然，極容易變成掉落的內膜還沒來得及排出去，新的內膜就長進去啦。啊”鐘啟騰說呢。

此外，因為體內在著涼的時刻，消化吸收功效較弱，這一個時刻吃花膠進補會加大胃腸擔負，也無益于花膠中營養物質的吸取，因而花膠關于著涼病人也是忌諱食物拉。

皮膚病病人和胃呆痰多者也在花膠吃的忌諱之列呀。前端因為花膠中所含的蛋白在進去體內后，可作-為1種過敏原，對機體形成過敏反應，或許會引發肌膚瘙癢.蕁麻疹.血管性水腫等滿身病癥，或者使嬰兒濕疹.慢性濕疹等復發或者加重呢。后者則是因為花膠味厚滋膩，關于胃呆痰多.舌苔厚膩者是忌食的呢。

鐘啟騰推薦，花膠與不一樣材料搭配有不一樣的功能，花膠瘦肉絲瓜盅最適宜夏天吃的，具體做法為選用花膠50克.瘦肉150克.陳皮1克.絲瓜粒少許，先將瘦肉切塊，放進開水中煮開，拿出預備呢；將浸發好的花膠切塊飛水預備呀；將花膠.瘦肉.陳皮放進燉盅內，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去，文火燉1小時便可，食前放進切好的絲瓜粒燙熟，調味便可吃的，有滋陰養胃.理氣醒脾的功能呀。（記者/廖鈺嫻通訊員/周婷婷）

起源南方日報

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