孕婦咳嗽吃什么水果好，孕婦快速止咳17種方法

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孕婦咳嗽吃什么水果好

冬季一開始氣候就枯燥，加-上疫況的全部張開，很多人咳嗽了很久都不見好，十分是“陽吧”過的同伴，飲食上將要分外注重，平常少吃有些辛辣激發的食品，像油炸食物.火-鍋.奶茶臨時就不需要吃了了。

倡議我們多吃有些可不可以潤肺止咳的生果，提升抵抗力，加強抗病的才能呀。

一.雪梨蓮子湯

預備材料雪梨.蓮子.百合.冰糖.枸杞

烹調方法

1.蓮子沖洗潔凈放一邊預備啦；百合用手掰成小朵，放在溫水里泡20分鐘預備吧；雪梨用干凈的水沖洗潔凈，去核切成小塊預備啦；枸杞提早泡在水里啦。

2.鍋中倒入少量的干凈的水，水開后將蓮子所有倒進去，由于蓮子對比難煮熟，因此要開猛火，煮上20分鐘前后拉。

3.20分鐘后，將雪梨倒入鍋中，依照我喜愛的甜度放進幾塊白冰糖，連續5分鐘就可不可以了啦。

4.5分鐘后，再把泡好的百合放進去，連續燉10分鐘，最終撒上泡好的枸杞，一道可不可以潤肺止咳還可不可以化痰的鮮味生果湯就做好了呀。

兩.木瓜銀耳糖水

預備材料銀耳.木瓜.冰糖.紅棗

烹調方法

1.銀耳提早泡在溫水里20分鐘，用手撕成小朵放一邊預備吧；將木瓜削皮，去籽切成小塊預備呢；紅棗洗潔凈放一邊預備拉。

2.沙鍋中倒入少量的干凈的水，將銀耳所有放進鍋中，再把洗好的紅棗放進去，開猛火煮沸，再轉小火連續燉半小時，將銀耳燉出膠原了。

3.半小時后，再把木瓜和少量的冰糖所有倒進去，木瓜是生果很簡單煮熟，因此煮的時候不適合太長，煮10分鐘就可不可以了呢。

4.銀耳出膠配上木瓜的清甜，一道清甜潤澤，潤燥養肺的木瓜糖水就做好了，家里的老年人.小孩常常嗓子干癢，喉嚨痛苦，可不可以常常喝的呀。

對于孕婦咳嗽吃什么水果好的相關信息，以及孕婦快速止咳17種方法的詳細內容，今天就解到這里了，希望對大家有所幫助。