牛奶面包糠家常做法，面包糠炸丸子的家常做法

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牛奶面包糠家常做法

兒子愛吃的小零食呀。

By 青翠食味

用料
牛奶 1袋
玉米淀粉 40g
白砂糖 20g
雞蛋 1個
面包糠 少量做法方法

1.牛奶.玉米淀粉.白砂糖，裝入碗中，隨后混淆平均呢。

2.將混淆好的牛奶倒入平底鍋中，用小火參加，其間用橡皮刮刀一直地攪拌，安置湖底拉。

3.將牛奶煮至成黏稠的團狀就可不可以了，牛奶成團十分快，時候通常1-2分鐘就差一點了了。

4.預備1個模具，內里平均的抹上1層食用油，隨后將煮好的牛奶團倒入模具中，將其外表抹平坦有些，隨后蓋上蓋帽，放進冰箱冷凍2小時前后，使其全部凝結定型了。

5.牛奶團定型后就可不可以拿出了，隨后用刀將其切成長短平均的長條狀啦。

6.分-別將切好的牛奶條裹上玉米淀粉.雞蛋液.面包糠呢。

7.預備1個烤盤，外表鋪上油紙，將裹好的牛奶條放在烤盤上呀。

8.預熱烤箱，左右火中層，150℃，烤15分鐘就可不可以了拉。

9.完結！

牛奶的養分功能

1.安靜定神

意大利（Italy）科研人員鉆研發覺，牛奶之所以擁有安靜定神效果是因為包括1種可抑制神經高興的成份啦。阿瓦洛內倡議，當您心亂如麻的時刻，不如去喝一大杯牛奶安定神了。睡前喝一杯牛奶可推進休眠呀。

2.壓制肉

牛奶和奶制品干酪中包括1種CLA的物質，能有用損壞人人體有致危機的自由基，并能快速和細胞膜聯合，使細胞位于防備制物質侵入的狀況，然而起到防效果呢。并且牛奶中所含的鈣能在體內腸道內有用損壞致物質，使其分-解變化成非致物質，并放出體外呀。牛奶中所含的營養素A.營養素B2.營養素D等對胃和結腸都有肯定的防患效果呢。

3.推進幼兒腦袋發育

乳是哺乳動物出世后賴以生存發育的惟一食品，他包括合適其小孩子發育所必需的所有維生素啦。

4.美膚養顏

牛奶中的乳清對臉部魚尾紋有祛除效果，可使肌膚維持平滑潤澤啦。

5.全部填充養分

可使動脈血管在強壓時保持穩定，減輕中風危害??；能大大提高腦袋的工作效率啦；能加強骨骼和牙齒，減輕骨骼萎縮病的產生??；使傷口更快愈合呀。

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